Category: психология

Category was added automatically. Read all entries about "психология".

(no subject)

Пришла к выводу, что всегда нужно ставить свои чувства и свои интересы превыше всего. Жизнь показала, что те кому я важна это примут и проявят уважение, а те кому нет - отвалятся. И скатертью дорога.

Некоторые считают это эгоизмом. Такие люди сами эгоисты, если считают что их интересы для меня должны быть важнее своих.

Спринтер или Марафонец

Я - спринтер.
И это я сейчас не про бег. С бегом у меня вообще плохо.
В работе мне нужен быстрый результат иначе я быстро разочаровываюсь. Также и в отношениях, если человек не отвечает мне взаимностью в скором времени - я быстро теряю интерес и переключаюсь на что-то еще.
А вот мой муж наоборот - марафонец. И еще перфекционист.
Когда я поступала на PhD, у меня был один старый учебник, который я закончила за лето и осенью пошла сдавать экзамен. Сдала я так себе, впритык на проходной бал, но тем не менее поступила в аспирантуру.
У моего мужа ж была мечта поступить на юридический. Когда он только приехал в штаты, у него небыло денег платить за юрфак и он пошел в IT так как там давали степендию. С тех пор, 10 лет он лелеял мечту пойти учиться на юрфак и все 10 лет он готовился к экзамену на поступление, чтобы поступить в Гарвард самый лучший универ!
Потом он женился на мне и я вправила ему мозги, т. к. выкинуть 10 лет опыта работы в IT и начать все с начала это идеотизм.

Еще один марафонец - мой научрук. За 4 года аспирантуры я не опубликовала ни одной статьи, как и мои коллеги в группе, потому что научрук хочет опубликовать статью только и только в JACS. Журналы поменьше он не рассматривает в принципе. Ну и чтобы там опубликовать, нужно чтобы все было идеально.
Я думала, что опубликую свои исследования через год, ну максимум два. Но вот четыре года прошло, а воз и ныне там.
Ну я как-то себе это все оправдывала тем, что да, туева хуча людей работает кроме меня над проектом, понадобится время, чтобы все закончили свои части.

Полтора года назад мы начали новый проект с Кейт, научрук нас подгонял, давайте быстрее вот нужно через месяц подавать заявку и отсылать статью в журнал. Мы закончили все расчеты и подготовили сатью, но...она так и не была никуда отослана, потому что научрук посчитал, что там мало данных.

Сейчас научрук вдруг активизировался и хочет опубликовать мои исследования, но я ему уже не верю)) И сил у меня уже нет, и спонтанности...

А вы к кому себя относите, к спринтерам или марафонцам?

(no subject)

В психолог.ру девушка написала по поводу прокрастинации, хотя по описанию скорее похоже на депрессию или эмоциональное выгорание на работе. В кратце: стала медленно работать, во время работы постоянно отвлекается на интернет и просмотр Дома2. Питается фастфудом, а в холодильнике портятся продукты типа лосося и свежих овощей. Нет сил выполнять творческую работу. В итоге работы все больше накапливается.

Что забавно, все женщины советовали ей а) отдохнуть, б)взять отпуск, в) попытаться себя уговаривать выполнять маленькие задания и очень себя хвалить за их выполнение.

Мужчина посоветовал ей наоборот ужесточить режим. Привел пример, что в институте 4 часа отсидеть на парах было невыносимо, а когда пошел в армию, то после учеба уже казалась легкой работой. Ну как в том анекдоте: "Как сделать человеку хорошо? Сделать ему плохо, а потом вернуть как было."

Топик стартеру мужской совет не понравился))

А мне этот метод помог когда у меня была депрессия. Я стала много заниматься в спортзале и домашним хозяйством. Перекрасила шкафы в кухне, забор, окна-двери. И в какой-то момент меня отпустило. Я стала опять все успевать.

А какой вам метод борьбы с депрессией/прокрастинацией больше подходит?

(no subject)

Из нового поста Эволюции "Без обязательств"

Некоторые думают, что для независимой самооценки не имеет значения оценка другого человека.
Да, если вы не подпускаете этого человека близко.
Для независимой самооценки не имеет значения оценка чужих людей, но все, кого человек подпускает близко и особенно очень близко, являются референтным кругом, влияющим на его самооценку. И чем слабее его самоуважение, тем влияние это больше, но и при достаточном самоуважении оно тоже есть.
Более того. Если вы подпускаете кого-то близко, вы тем самым соглашаетесь с его оценкой вас, принимаете эту оценку. Сам акт сближения, сам акт открывания границ, особенно самых интимных - это признание в человеке того, с кем вы со-гласны, со-едины, солидарны. Даже без слияния границ (а у многих еще и слияние) - это очень большая близость границ и их взаимное проникновение.
Любой, чья оценка вас низка, должен быть отодвинут от вас подальше, на светское расстояние. В этом случае его оценка не имеет никакого значения (если у вас нормальные границы). Но если вы подпустили человека близко, вы априори согласились с его оценкой вас.
Вот почему стоит жить, близко дружить и заниматься сексом только с людьми, для которых вы очень значимы, которые оценивают вас высоко, любят вас, дорожат вами.



Так как же сближаться с людьми никого не подпуская близко?